Atempause zur Berufsmitte

"Halbzeit"

Sportfans wissen, wie wichtig bei einem Spiel die Halbzeitpause ist, eine Zeit

Die "Atempause" findet im Kloster Marienrode statt. Hier kann man in der Stille und Natur rund um das Kloster in Ruhe über sein Berufsleben nachdenken. Foto: Kloster Marienrode

• das Spiel zu unterbrechen
• Rückblick zu halten auf die 1. Halbzeit
• Kräfte zu sammeln, sich zu stärken und neu zu motivieren
• die 2. Halbzeit taktisch zu planen und auszurichten

Ähnlich wichtig ist eine Pause zur Halbzeit im Beruf um 

• die Arbeit einmal zu unterbrechen
• Rückblick zu halten auf die vergangenen Berufsjahre
• sich zu stärken und neu zu motivieren
• die künftigen Berufsjahre in den Blick zu nehmen, zu planen, bewusst zu gestalten

Teilnehmerinnen einer "Atempause" mit Referent Willibald Lampe vom Diözesan-Caritasverband Hildesheim. Foto: DiCV Hildesheim

Wenn Sie zwischen 45 und 55 Jahre alt sind, und eine solche Halbzeitpause Ihnen gut tun würde, dann sind Sie ganz herzlich zu dieser "Atempause" eingeladen:

Dabei kommen folgende Themen zur Sprache:

• Wie bin ich zu meinem Beruf gekommen?
• Wie habe ich die vergangenen Jahre erlebt?
• Welche Bedeutung hat meine Arbeit für mich, was ist mir wichtig in meinem Beruf?
• Welches sind die schönen, aber auch belastenden Seiten?
• Wie erlebe ich das Älterwerden im Beruf?
• Wie kann ich Arbeit und Selbstsorge in eine gute Balance bringen?
• Wie schaue ich auf die weiteren Berufsjahre, wie will ich sie gestalten?
• Was sind meine persönlichen Kraftquellen?

Elemente des Tages

Das Gelände des Klosters Marienrode lädt zum Entspannen ein.Foto: Kloster Marienrode

• Kleine Impulse
• Zeit für mich
• Gespräche mit Kolleginnen und Kollegen
• Natur und frische Luft
• Spaziergänge
• Meditation
  und stille Momente
• Essen, Trinken, Lachen…   

Ort
Exerzitienhaus
Kloster Marienrode
Auf dem Gutshof
31139 Hildesheim
www.kloster-marienrode.de

Leitung
Willibald Lampe, Spiritualität und Profilentwicklung